Beroende på vad du vill ha ut av kostrådgivningen träffas vi en, två gånger eller så tar vi månadsvis. Då ingår kroppsmätning, likaså kost-/hälsodagbok, analys av matdagbok och olika förslag på matupplägg och recept. Jag är tillgänglig 24/7.

Att äta gott och rätt skall vara lätt! Ibland är det bara några små justeringar som behöver göras, ibland lite större. Jag har inga förbud utan tycker att man skall äta och dricka allt, vissa saker äta och dricker man mer av – andra saker lite mindre och mer sällan.